Hou je van de sauna, maar wil je daar niet altijd een hele dag voor uit hoeven te trekken? Dan ben je vast blij met de Noorse wellnesstrend die is overgewaaid naar Nederland: de minisauna.
En die is zo laagdrempelig, dat je vanaf nu misschien vaker naar de sauna gaat dan ooit. En dat ook nog op unieke locaties.
Er zijn genoeg redenen om in de sauna neer te strijken. Je ontspant er – hopelijk – van, maar onderzoek wijst uit dat je met een regelmatig saunabezoek ook je bloedsomloop en immuunsysteem een boost geeft. En, ook niet onbelangrijk: het is dé plek om bij te kletsen of gewoon samen te zijn. Of je nou met een vriendin, je moeder, zus of partner gaat. Win-win-win.
Je hebt alleen misschien niet vaak tijd of zin om een hele dag uit te trekken voor een gezond potje zweten. En wellicht voel je je ook niet altijd even relaxed in een groot spacomplex. Dan is een minisauna dus ideaal. Een wellnesstrend die in Noorwegen allang gaande is, maar ook in Nederland steeds meer opduikt.
De naam verklapt eigenlijk al genoeg: het is een kleine en vaak onbemande sauna waar je met een kleine groep mensen in kunt, die je online voor een bepaald tijdslot kunt reserveren. Vanaf zo’n 20 euro per uur tot 125 euro voor een groep van maximaal tien personen. Je vindt ze vaak op unieke locaties, midden in de stad of bij het strand. Wat dacht je bijvoorbeeld van een saunabezoek tegenover het Scheepvaartmuseum in Amsterdam? Of aan de kust, waar je na je saunasessie een heerlijke duik in zee kunt nemen. Wellness compleet.
Goed om te weten: omdat de tiny sauna’s (meestal) in de bewoonde wereld staan, is het niet de bedoeling dat je naakt gaat. Bij sommige minisauna’s zitten omkleedruimtes en een (koude) douche, maar check van tevoren goed of je zelf je handdoek en eventueel badjas mee moet nemen. En sommige locaties liggen bij een café of restaurant, fijn voor na je sessie.
Waar in Nederland je minisauna’s vindt? We kunnen je in elk geval de volgende aanraden. Van Amsterdam en Rotterdam tot Den Bosch, Nijmegen, Zwolle en Zandvoort.
View this post on Instagram
View this post on Instagram
View this post on Instagram
View this post on Instagram
View this post on Instagram
View this post on Instagram
Billies Beach Sauna
View this post on Instagram
Rest er nu nog maar één vraag: met wie duik jij zo’n minisauna in?
Het beste van LINDA. direct in je mail? Meld je aan voor onze nieuwsbrief.
Op deze plek in Rotterdam kom je én tot rust én bedenk je de beste ideeën
